Calculadora de IMC
Calcular BMI a partir do peso e da altura em unidades métricas ou imperiais, e depois etiqueta o índice com uma categoria habitual.
Como usar
- Defina Unidade como Métrico (kg, cm) ou Imperial (lb, in). As etiquetas dos campos passam a Weight (kg) e Height (cm), ou a Weight (lb) e Height (in). No carregamento vê Peso (kg) e Altura (cm).
- Introduza peso e altura. Os dois têm de ser números maiores do que zero.
- Clique Calcular BMI. O resultado mostra o índice com uma casa decimal e uma categoria. A linha de detalhe repete os pontos de corte.
Quando ajuda
O BMI métrico é o peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado. O BMI imperial é o peso dividido pela altura ao quadrado, depois multiplicado por 703. As etiquetas do resultado são Baixo peso abaixo de 18,5, Peso normal de 18,5 a 24,9, Excesso de peso de 25 a 29,9 e Obesidade a partir de 30. A linha de detalhe mantém o texto Categories: Underweight, Normal, Overweight e Obesity com os mesmos limites.
Se quiser calorias de repouso a partir de sexo, idade, peso e altura, use a TMB (metabolismo). A Calculadora de calorias multiplica esse valor de repouso por um fator de atividade. Esta página pára no índice e na categoria.
Limites
O número e a categoria são uma estimativa de rastreio, não um diagnóstico de doença ou de forma física. A fórmula não distingue músculo de gordura, por isso duas pessoas com constituições diferentes podem partilhar uma categoria.
O formulário não pede idade, sexo, cintura nem gravidez. Valores em branco ou não positivos mostram Introduza valores válidos. Mudar Unidade muda as etiquetas, mas não converte os números já escritos. Você continua a introduzir quilogramas no métrico, ou libras no imperial.
Perguntas
Onde mudam as categorias?
Baixo peso fica abaixo de 18,5, Peso normal vai de 18,5 a 24,9, Excesso de peso vai de 25 a 29,9 e Obesidade começa em 30. A linha de detalhe imprime esses mesmos limites em inglês.
Porque é que o mesmo BMI pode parecer diferente em duas pessoas?
Só o peso e a altura entram na fórmula. Ela não consegue separar músculo de gordura.
O imperial usa pontos de corte diferentes?
Não. As duas unidades usam as mesmas linhas de categoria. Só muda a aritmética que produz o índice, incluindo o fator 703 para polegadas e libras.