Tempo běhu
Ze vzdálenosti a cílového času udělá tempo na kilometr nebo míli a k tomu průměrnou rychlost. Tep a převýšení se nepoužívají.
Jak používat
- Zadejte Vzdálenost a v poli Jednotka zvolte km nebo miles. Ukázková vzdálenost je 5 a ukázková jednotka je km.
- Cílový čas napište do Hodiny, Minuty a Sekundy. Ukázka je 0 hodin, 25 minut a 0 sekund. Minuty a sekundy mají zůstat pod 60.
- Stiskněte Spočítat Pace. Ukázka je 25 minut na 5 km, takže řádek tempa čte 5:00 / km a detail čte Rychlost: 12,00 km/h.
- Přepněte Jednotka na miles, když je vzdálenost v mílích. Přípona tempa sleduje zvolenou jednotku, takže míle se zobrazí jako mi, třeba 8:00 / mi. Když je vzdálenost nebo celkový čas nula či prázdné, výsledek řekne, ať zadáte vzdálenost a čas.
Kdy se hodí
Zkontrolujete trénink, když víte, jak daleko jste běželi a jak dlouho to trvalo. Dva závody porovnáte jen dvěma samostatnými výpočty. Formulář drží jednu vzdálenost a jeden čas.
Výsledek je aritmetika ze vzdálenosti a času, které jste zadali, ne diagnóza, tréninkový plán ani zdravotní cíl. Kalorie neodhaduje. Odhad příjmu nebo výdeje je na stránce Kalkulačka kalorií, která se ptá na jiné věci. Když potřebujete sečíst dva mezičasy, než zadáte jeden cílový čas, sečtěte je nejdřív na Kalkulačka hodin.
Omezení
Tep, převýšení, sklon, vítr a kadence nejsou vstupy a tempo nemění. Rychlost je průměr přes celou vzdálenost, ne aktuální údaj GPS a ne sada kilometrových úseků. Není tu režim, který by se zeptal na cílový čas a vrátil požadované tempo. Aritmetiku můžete jen obrátit zkoušením čísel.
Jednotka nabízí jen km nebo miles. Vzdálenost v metrech musíte převést před zápisem. Sekundy v tempu se zaokrouhlují a hodnota, která se zaokrouhlí na 60, se může ukázat jako :60 místo přenosu do další minuty.
Otázky
Zohlední tempo kopce nebo tep?
Ne. Čtou se jen Vzdálenost, Jednotka, Hodiny, Minuty a Sekundy. Převýšení a tep na formuláři nejsou a neodhadují se.
Proč se miles ukáže jako mi?
Nabídka Jednotka říká miles a výpočet na řádku tempa i rychlosti použije hodnotu mi, třeba 12,00 mi/h.
Co když nechám čas na nule?
Spočítat Pace běh odmítne a ukáže výzvu k zadání vzdálenosti a času. Stejná hláška se objeví, když je nulová vzdálenost. Tempo nejde dělit z prázdného výkonu.