Masse grasse
La méthode des circonférences U.S. Navy estime le pourcentage de masse grasse à partir de la taille, du cou et de la ceinture. Hip n'entre en jeu que lorsque Sexe vaut Femme.
Comment l'utiliser
- Réglez Sexe sur Homme ou Femme. Hip (cm) reste masqué pour Homme et n'apparaît que pour Femme.
- Saisissez Hauteur (cm), Neck (cm) et Waist (cm). Pour Femme, saisissez aussi Hip (cm). Si la hanche manque, le résultat dit Saisissez le tour de hanches. Si la taille, le cou ou la ceinture manque, il dit Saisissez les mesures.
- Cliquez sur Calculer. Le résultat est un pourcentage de masse grasse. La ligne en dessous indique que le chiffre est une estimation et que les catégories varient selon l'âge et le sexe.
Quand c'est utile
Utilisez un pourcentage au ruban quand vous pouvez reprendre les mêmes points de cou et de ceinture et que vous voulez un nombre qui ne soit pas seulement la balance. Calculerur d'IMC n'a besoin que du poids et de la taille : les deux écrans répondent à des questions différentes et peuvent diverger.
Poids idéal rend des kilogrammes à partir de la taille et du sexe, pas un pourcentage de graisse. Gardez ce résultat à part du pourcentage de cette page. Aucun des deux outils ne fusionne les deux en un seul score.
Limites
Ce pourcentage est une estimation issue d'une formule de ruban, pas un diagnostic clinique. Ce n'est pas un examen DEXA. La ligne de détail dit que les catégories varient selon l'âge et le sexe, mais cette page n'applique pas de table d'âge et n'imprime pas d'étiquette de forme.
Le calcul Homme utilise la ceinture moins le cou, avec la taille. Le calcul Femme utilise la ceinture plus la hanche moins le cou, avec la taille. Si la ceinture n'est pas plus grande que le cou, ou si ceinture plus hanche n'est pas plus grande que le cou, le pourcentage n'est pas utilisable. Le formulaire ne nomme pas non plus les repères du ruban : le nombre suit l'endroit où vous avez posé le mètre.
Questions
Pourquoi Hip manque-t-il ?
Hip (cm) n'est montré qu'après que Sexe vaut Femme. Homme n'utilise que la taille, le cou et la ceinture.
Le résultat dit-il athlétique ou élevé ?
Non. Vous obtenez un pourcentage. Il n'y a pas de consultation de catégorie selon l'âge et le sexe sur cette page.
Est-ce un substitut à un scanner ?
Non. Un examen DEXA est une autre méthode. Cette page n'est que de l'arithmétique de circonférences, et le pourcentage doit se lire comme une estimation.