体脂肪率計算

使い方

1. 「性別」を男性または女性にします。「ヒップ (cm)」は男性では隠れ、女性のときだけ出ます。
2. 「高さ (cm)」「首 (cm)」「腰 (cm)」を入れます。女性は「ヒップ (cm)」も入れます。ヒップが欠けるとヒップを入れるよう知らせ、身長、首、胴のどれかが欠けると測定値を入れるよう知らせます。
3. 「計算」を押します。結果は体脂肪のパーセントです。その下の行は、数字が推定であり、区分は年齢と性別で変わると述べます。

向いている場面

同じ首と胴の位置を繰り返して測れ、体重計だけではない数字が欲しいときに、巻尺のパーセントを使います。BMI計算が必要なのは体重と身長だけなので、二つの画面は違う問いに答え、食い違うことがあります。

理想体重計算は身長と性別からキログラムを返し、脂肪のパーセントは返しません。その結果とこのページのパーセントは分けておいてください。どちらの道具も二つを一つの得点にはまとめません。

できないこと

そのパーセントは巻尺の式から出した推定であり、臨床の診断ではありません。DEXA のスキャンでもありません。明細は区分が年齢と性別で変わると述べますが、このページは年齢の表を適用せず、体力のラベルも出しません。

男性の式は胴から首を引き、身長と一緒に使います。女性の式は胴にヒップを足してから首を引き、身長と一緒に使います。胴が首より大きくない、または胴とヒップの合計が首より大きくないときは、パーセントは使えません。フォームは巻尺の目印も指名しないので、数字はテープを当てた場所に従います。