Grasso corporeo

Come usarlo

1. Imposta Sesso su Male o Female. Hip (cm) resta nascosto per Male e compare solo per Female.
2. Inserisci Altezza (cm), Neck (cm) e Waist (cm). Per Female inserisci anche Hip (cm). Se il fianco manca, il risultato dice Inserisci i fianchi. Se mancano altezza, collo o vita, dice Inserisci le misure.
3. Fai clic su Calcola. Il risultato è una percentuale di grasso corporeo. La riga sotto dice che la cifra è una stima e che le categorie variano per età e sesso.

Quando è utile

Usa una percentuale da metro a nastro quando puoi ripetere gli stessi punti di collo e vita e vuoi un numero che non sia solo la bilancia. Calcolatore BMI chiede solo peso e altezza, quindi i due schermi rispondono a domande diverse e possono non concordare.

Peso ideale restituisce chilogrammi da altezza e sesso, non una percentuale di grasso. Tieni quel risultato separato dalla percentuale di questa pagina. Nessuno dei due strumenti fonde i due in un unico punteggio.

Limiti

Quella percentuale è una stima ricavata da una formula sul nastro, non una diagnosi clinica. Non è una scansione DEXA. La riga di dettaglio dice che le categorie variano per età e sesso, ma questa pagina non applica una tabella per età e non stampa un'etichetta di forma fisica.

La matematica maschile usa vita meno collo, insieme all'altezza. Quella femminile usa vita più fianco meno collo, insieme all'altezza. Se la vita non è più grande del collo, o vita più fianco non è più grande del collo, la percentuale non è utilizzabile. Il modulo non nomina nemmeno i punti di riferimento del nastro, quindi il numero segue dove hai messo il metro.