Telesný tuk
Metóda obvodov U.S. Navy odhadne percento telesného tuku z výšky, krku a pása. Bok sa započíta len keď je Pohlavie žena.
Ako používať
- V poli Pohlavie zvoľte Male alebo Female. Hip (cm) ostane skryté pri Male a ukáže sa len pri Female.
- Zadajte Výška (cm), Neck (cm) a Waist (cm). Pri Female zadajte aj Hip (cm). Ak bok chýba, výsledok povie Zadajte boky. Ak chýba výška, krk alebo pás, povie Zadajte miery.
- Kliknite Vypočítať. Výsledok je percento telesného tuku. Riadok pod ním povie, že číslo je odhad a že kategórie sa líšia podľa veku a pohlavia.
- Mužský výpočet používa pás mínus krk spolu s výškou. Ženský používa pás plus bok mínus krk spolu s výškou.
Kedy sa hodí
Percento z metra použite, keď viete opakovať tie isté miesta na krku a páse a chcete číslo, ktoré nie je len váha. Kalkulačka BMI potrebuje len váhu a výšku, takže obe obrazovky odpovedajú na iné otázky a môžu sa rozísť.
Ideálna váha vráti kilogramy z výšky a pohlavia, nie percento tuku. Ten výsledok držte oddelene od percenta na tejto stránke. Ani jeden nástroj ich nezleje do jedného skóre.
Obmedzenia
Toto percento je odhad zo vzorca s metrom, nie klinická diagnóza. Nie je to vyšetrenie DEXA. Detail hovorí, že kategórie sa líšia podľa veku a pohlavia, ale táto stránka vekovú tabuľku nepoužije a kondičný štítok nevypíše.
Ak pás nie je väčší ako krk, alebo pás plus bok nie je väčší ako krk, percento sa nedá použiť. Formulár ani nepomenuje body, kam meter priložiť, takže číslo nasleduje tam, kam ste meter dali.
Otázky
Prečo chýba Hip?
Hip (cm) sa ukáže až keď je Pohlavie Female. Male používa len výšku, krk a pás.
Povie výsledok atletický alebo vysoký?
Nie. Dostanete percento. Vyhľadanie kategórie podľa veku a pohlavia na tejto stránke nie je.
Nahradí to sken?
Nie. DEXA je iná metóda. Táto stránka je len matematika obvodov a percento treba čítať ako odhad, nie ako diagnózu.