Gordura corporal

Como usar

1. Defina Sexo como Homem ou Mulher. Hip (cm) fica escondido para Homem e só aparece para Mulher.
2. Introduza Altura (cm), Neck (cm) e Waist (cm). Para Mulher, introduza também Hip (cm). Se a anca faltar, o resultado diz Introduza a anca. Se faltarem altura, pescoço ou cintura, diz Introduza as medidas.
3. Clique Calcular. O resultado é uma percentagem de gordura corporal. A linha por baixo diz que o número é uma estimativa e que as categorias variam com a idade e o sexo.

Quando ajuda

Use uma percentagem de fita quando você consegue repetir os mesmos pontos do pescoço e da cintura e quer um número que não seja só a balança. A Calculadora de IMC precisa só de peso e altura, por isso os dois ecrãs respondem a perguntas diferentes e podem discordar.

Peso ideal devolve quilogramas a partir da altura e do sexo, não uma percentagem de gordura. Mantenha esse resultado separado da percentagem desta página. Nenhuma das ferramentas junta as duas num único índice.

Limites

Essa percentagem é uma estimativa de uma fórmula de fita, não um diagnóstico clínico. Não é um exame DEXA. A linha de detalhe diz que as categorias variam com a idade e o sexo, mas esta página não aplica uma tabela de idades e não imprime um rótulo de forma física.

A conta de Homem usa cintura menos pescoço, juntamente com a altura. A conta de Mulher usa cintura mais anca menos pescoço, juntamente com a altura. Se a cintura não for maior do que o pescoço, ou se cintura mais anca não for maior do que o pescoço, a percentagem não é utilizável. O formulário também não nomeia os pontos de referência da fita, por isso o número segue o sítio onde você a colocou.