체지방 계산기

사용 방법

1. 성별을 남성 또는 여성으로 두세요. 엉덩이 (cm)는 남성일 때 숨고 여성일 때만 나타납니다.
2. 높이 (cm), 목 (cm), 허리 (cm)를 넣으세요. 여성이면 엉덩이 (cm)도 넣습니다.
3. 엉덩이가 없으면 엉덩이 둘레를 입력하세요이라고 합니다. 키, 목, 허리가 없으면 치수를 입력하세요라고 합니다.
4. 계산을 누르세요. 결과는 체지방 퍼센트입니다. 아래 줄은 그 숫자가 추정치이며 구간은 나이와 성별에 따라 달라진다고 말합니다.

이럴 때 씁니다

같은 목과 허리 위치를 반복할 수 있고, 저울만의 숫자가 아닌 값이 필요할 때 줄자 퍼센트를 씁니다. BMI 계산기는 체중과 키만 필요해서 두 화면은 다른 질문에 답하고 서로 다를 수 있습니다. 이상 체중 계산기는 키와 성별에서 킬로그램을 돌려주고 지방 퍼센트는 주지 않습니다. 그 결과와 이 페이지의 퍼센트는 따로 두세요. 어느 도구도 둘을 하나의 점수로 합치지 않습니다.

한계

그 퍼센트는 줄자 공식의 추정이지 임상 진단이 아닙니다. DEXA 촬영도 아닙니다. 아래 줄은 구간이 나이와 성별에 따라 달라진다고 말하지만, 이 페이지는 나이표를 적용하지 않고 체력 이름도 인쇄하지 않습니다.

남성 식은 허리에서 목을 뺀 값과 키를 함께 씁니다. 여성 식은 허리에 엉덩이를 더하고 목을 뺀 값과 키를 함께 씁니다. 허리가 목보다 크지 않거나, 허리와 엉덩이 합이 목보다 크지 않으면 퍼센트를 쓸 수 없습니다. 줄자를 대는 위치 이름도 주지 않아서 숫자는 줄을 댄 곳을 그대로 따릅니다.